健康第一

矯正の第一歩 先日、歯列矯正のメリット・デメリットについて書きました。 大人の歯列矯正体験談 | seeの日常 (see-dailylife.com) 歯列矯正は、治療期間が長く、料金も安くありません。その労力があるにも関わらず、イメージと...

最初に・・・ 今回私の歯の写真を載せています。 きれいな物ではないので、不快になってしまいそうな方は戻るボタンをお願いいたします。 30代の一大決心 私は34歳のときに歯列矯正をし、37歳で装置を外しました。 結論から言ってしまいますが本当...

おすすめはYouTubeの宅トレ 運動音痴の私が毎日続けられる運動は･･･ 中山きんに君の世界一番楽な筋トレ＆有酸素運動です！ YouTubeで見られますので、ぜひやってみてほしいです。 ここに行き着くまでにとても時間がかかりましたが 体の...